本当は嫌だった。
でも、言えなかった。
「まあ、これくらいならいいか」
そうやって、また自分が合わせる。
恋愛をすると、いつもそんなふうになってしまう人はいませんか？
相手の予定に合わせる。
相手の希望を優先する。
嫌なことがあっても、黙ってしまう。
そして後になって、
「なんで私ばかり我慢してるんだろう」
と思う。
嫌われるのが怖かった
我慢してしまう理由の一つに、
「嫌われたくない」
という気持ちがあるのかもしれません。
「人に嫌われるのが怖い」と感じてしまう理由については、こちらの記事にも書いています。
これを言ったら嫌われるかな。
わがままだと思われるかな。
面倒くさい女だと思われるかな。
そんなことを考えているうちに、自分の気持ちを飲み込んでしまう。
本当は、
「私はこの日がいい」
「今日はこうしたい」
「それは嫌だった」
と言ってもいいのに。
「私が合わせれば丸く収まる」
恋愛では、相手に合わせることが優しさだと思ってしまうことがあります。
相手が忙しいなら、自分が予定を合わせる。
相手が食べたいものがあるなら、それにする。
相手が嫌がるなら、自分が我慢する。
そうすると、喧嘩にならずに済む。
関係も壊れない。
だから、
「私が我慢すればいい」
と思ってしまう。
相手に合わせ続けてしまうことで、「大切にされていない」と感じてしまうこともあります。そんな恋愛の違和感については、こちらの記事にも書きました。
それを何度も繰り返していると、自分の中に少しずつ不満が溜まっていきます。
我慢していると、だんだん苦しくなる
最初は小さなことだった。
「まあ、いいか」
で済ませられた。
でも、それが何度も続くと、
「どうせ私のことは考えてくれない」
「いつも私ばかり合わせている」
という気持ちになってくる。
相手は何も知らないかもしれません。
なぜなら、こちらが我慢していることを伝えていないから。
そして、自分だけが苦しくなっていく。
相手は「大丈夫」だと思っているかもしれない
これって、少し難しいところがあります。
自分では、
「こんなことくらい、気づいてほしい」
と思っていても、相手には伝わっていないことがあります。
こちらがいつも合わせているから、
「この人はこれで大丈夫なんだ」
と思われてしまう。
こちらが何も言わないから、
「嫌じゃないんだ」
と思われてしまう。
だから、我慢を続けることが、必ずしも関係を良くするとは限らないのです。
「嫌」と言うことは、わがままじゃない
私は、恋愛ではもう少し自分の希望を言っていいと思います。
「私はこの日がいい」
「今日はこっちに行きたい」
「それはちょっと嫌だな」
「今回は私の予定にも合わせてほしい」
そんなことを伝えるだけでいい。
相手を責める必要はありません。
ただ、自分の気持ちを伝える。
それだけです。
本当に大切な人なら、話し合える
自分の希望を伝えたら、嫌われる。
そう思ってしまうこともある。
でも、そこで離れてしまう関係なら、
「我慢してまで続ける必要があるのかな」
と考えてみてもいいのかもしれません。
もちろん、何でも自分の思い通りにする必要はありません。
恋愛は、お互いに譲り合うものだから。
でも、
いつも同じ人だけが譲る関係は、少し違う。
お互いが、
「じゃあ、今回は私が合わせるね」
「次はあなたの予定に合わせよう」
と言える関係のほうが、ずっと楽だと思います。
我慢と優しさは違う
相手を思いやることは、とても大切です。
相手が疲れているなら、無理をさせたくない。
相手の事情も考えてあげたい。
それは優しさです。
でも、
「嫌われたくないから自分の気持ちを隠す」
ことまで、優しさにしなくていい。
相手を大切にすることと、
自分を犠牲にすることは違います。
私も、もっと言ってよかった
後から振り返ると、
「あのとき、言えばよかったな」
と思うことがあります。
本当は嫌だったのに、
「まあいいか」
と笑ってしまったこと。
本当は寂しかったのに、
「大丈夫」
と言ってしまったこと。
本当は合わせてほしかったのに、
「私はいつでも大丈夫だよ」
と言ってしまったこと。
その場では関係を壊したくなかった。
嫌われたくなかった。
だから我慢した。
でも、その我慢が自分を幸せにしてくれたかというと、そうではなかった。
まとめ
恋愛でいつも我慢してしまうのは、
相手を大切にしたいからかもしれません。
でも、その奥には、
「嫌われたくない」
「離れてほしくない」
という気持ちが隠れていることもあります。
だからこそ、
「私は本当はどうしたい？」
と、自分に聞いてあげたい。
嫌なことは嫌と言っていい。
希望があれば伝えていい。
相手に合わせてもらいたい日があってもいい。
それで嫌われることを恐れて、自分を小さくしなくていい。
恋愛は、
どちらか一方が我慢するものではなく、
二人で心地よい関係を作っていくものだから。
あなたが我慢しなくても大切にしてくれる人は、きっといる。
そう思って、自分の気持ちをもう少し大切にしてあげてもいいのだと思います。
「自分の気持ちを整理したいときに、こういう本を読んでみるのもいかもしれません」
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