大人の恋愛 恋愛でいつも我慢してしまうのは、嫌われたくないから？
恋愛でいつも我慢してしまうのは、嫌われたくない気持ちがあるからかもしれません。相手に合わせすぎてしまう理由や、自分の気持ちを我慢せずに伝える大切さについて書きました。
さゆみこ
大人の恋愛 
大人の恋愛 優しいのに、なぜか大切にされている気がしない
優しいし、連絡もくれる。でも、なぜか大切にされている気がしない…。相手の予定に合わせ続けたり、何でもこちらに決めさせられたりする恋愛で感じる違和感について考えました。
大人の恋愛 付き合ってしばらくすると、扱いが雑になるのはなぜ？
付き合ってしばらくすると、なぜか相手の扱いが雑になったと感じることはありませんか？連絡や会う頻度は変わらないのに、予定や食事などで気遣いが減っていく理由について考えます。
人生全般 「『ちゃんと休めない』のは、頑張りすぎてきたから」
「休んで」と言われても、なぜか休めない…。何もしない時間に罪悪感を抱いてしまう人へ。頑張りすぎてきた人ほど休むことが苦手になる理由と、心を少し軽くする考え方をお伝えします。
人生全般 「『いい人』をやめたいのに、やめられない理由」
「いい人」をやめたいのに、断れなかったり、自分より相手を優先してしまったり…。そんな生きづらさの背景や、「いい人」でい続けてしまう理由、自分を大切にするヒントについて書きました。
未分類 「『もう無理』と言えなかった私へ。頑張りすぎる看護師が壊れてしまう理由」
仕事を辞めたいのに我慢してしまう看護師へ。何度も転職を経験した筆者が、頑張りすぎてしまう理由と、自分を守る大切さについて綴ります。
人生全般 「『頑張らないと愛されない』と思っていませんか？」
「頑張らないと愛されない」と感じてしまうことはありませんか？ 無理をして人に合わせたり、自分を後回しにしてしまう理由や、その思い込みから少しずつ心を楽にするヒントについて書きました。
人生全般 「『私なんて…』と思ってしまうのはなぜ？」
「私なんて…」と思ってしまい、自分に自信が持てないことはありませんか？ 自分を否定してしまう理由や、人と比べてしまう心理、自分を少しずつ認める大切さについて書きました。
人生全般 「『ちゃんとしなきゃ』が苦しい人へ」
「ちゃんとしなきゃ」と自分を追い込み、疲れてしまうことはありませんか？ 自分に厳しくなりすぎる理由や、「ちゃんと」の基準に縛られてしまう心について書きました。
人生全般 頑張っても満たされないのはなぜ？
頑張っているのに、なぜか満たされない。目標を達成しても不安が消えない理由や、人と比べてしまう心理、自分を認められない苦しさについて書きました。