休んでいい 急に誰とも関わりたくなくなる時がある
急に誰とも関わりたくなくなる時がある…。人付き合いに疲れてしまう理由や、気を遣いすぎて限界が来る心理について書きました。
休んでいい
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休んでいい 人に気を遣いすぎて、一人になるとどっと疲れる
人といる時は普通なのに、一人になるとどっと疲れる…。気を遣いすぎてしまう人の特徴や、無意識に頑張りすぎてしまう理由について書きました。
休んでいい 推しがいるだけで、少し毎日が違った
しんどい時期、推しの存在が少し毎日を変えてくれました。人生が劇的に変わったわけではないけれど、「楽しみがあること」の大切さについてお話しします。
休んでいい 今日は、ただ夜をやり過ごすだけでいい気がした
夜がつらくて何もできないときに。理由を探さなくても、前に進まなくてもいい。ただ夜をやり過ごすだけでいいと思えた日の記録。
休んでいい 比べられて育った私は、愛されるために完璧でいようとした
母親に兄と比べられ、何をしても褒められず、完璧を求められて育った体験。家庭内暴力や不安定な家庭環境の中で身についた生き方と、今になって気づいた影響を書いています。
休んでいい 終わっていない現実の中でも、回復は進んでいる
毒親育ちの回復は、問題が解決してから始まるものではありません。終わっていない現実の中でも回復が進む理由と、その見えにくい変化を書きました。
休んでいい 回復が進むと不安になる理由 〜「このままでいいの？」と思ったら読む記事〜
毒親育ちの回復が進むと、なぜか不安や違和感が出てくることがあります。それは後退ではなく回復のサイン。理由と向き合い方をやさしく解説します。
休んでいい 動けない自分を、今日は許してみる
何も出来ない日が続いて、自分を責めてしまう人へ、休職中の不安や、動けなくなった理由を振り返りながら、今日は自分を許すことについて書きました。