「『ちゃんと休めない』のは、頑張りすぎてきたから」

「休んでいい」と言われても休めない

「今日はゆっくり休んでね。」

そう言われても、

なぜか落ち着かない。

何もしない時間に罪悪感を感じてしまう。

そんなことはありませんか？

横になっていても、

仕事のことを考えてしまう。

「あれをやっておけばよかった。」

「明日は大丈夫かな。」

頭の中だけが動き続けている。

だから、休んだはずなのに疲れが取れない。

いつも期待に応えようとしてきた。

迷惑をかけないようにしてきた。

一生懸命でいることが普通になっていた。

だから、休むことに慣れていない。

休むことは、

サボることではありません。

また前を向くために必要な時間です。

心も体も、

ずっと走り続けることはできません。

以前の私は、

休んでいる時間がもったいないと思っていました。

でも、

休めていない時ほど、

何をしてもうまくいかないことが多かった。

少し立ち止まることで、

また前に進める日もあると気づきました。

休めないのは、

意志が弱いからではありません。

それだけ、

これまで頑張ってきた証なのかもしれません。

今日だけは、

「何もしない時間」も大切な時間だと、

自分に許可を出してあげませんか。