回復の途中 転職回数は、傷の数じゃなくて、生き延びた証だった
転職回数が多いことを責めていませんか？それは「続かなかった証」ではなく「自分を守った証」かもしれません。履歴書の行数に込められた、本当の意味について綴ります
罪悪感
回復の途中 
回復の途中 もう、戦わなくてよかった
ずっと無意識に戦っていた。ちゃんとしなきゃ、嫌われないように——その緊張は、生きるための癖だったのかもしれない。戦わなくていいと気づいた回復の気づきを綴ります。
回復の途中 頑張れない日は、ダメな日じゃなかった
何もできない日に自分を責めてしまうあなたへ。頑張れない日は怠けではなく、回復のサインかもしれません。自分を責めるクセに気づき、少しだけ優しくなれる記事です。
回復の途中 頑張れない自分を責めていたけど、本当は疲れ切っていただけだった
頑張れない自分を「怠けている」「弱い」と責めていませんか？実はそれは限界まで疲れていたサインかもしれません。回復の途中で気づいた、本当の理由を書きました。
回復の途中 ちゃんとしなさいが聞こえなくなった日
「『ちゃんとしなさい』という声が、ある日ふっと聞こえなくなった。自分を責めていた声の正体と、静かさが戻ってきた心の変化について綴ります。」
回復の途中 「『私が悪い』は、誰の声だったんだろう」
何かあるたびに「私が悪い」と感じてしまう。その思考は本当にあなたのもの？自分責めの正体に気づいたとき、心が少し楽になった話。
休んでいい 終わっていない現実の中でも、回復は進んでいる
毒親育ちの回復は、問題が解決してから始まるものではありません。終わっていない現実の中でも回復が進む理由と、その見えにくい変化を書きました。
毒親育ち 毒親育ちの回復途中で感じていること
毒親育ちの影響から回復しようとする中で、楽になったり不安になったりする今の正直な気持ちを綴っています。まだ途中でもいいと思えるようになった記録です。
毒親育ち 揺れながら気づいていく
毒親育ちとして生きづらさを感じ、自分を責め続けてきた私が「それは自分のせいじゃなかったかもしれない」と気づいた回復途中の記録です。
毒親育ち 親との関係で傷ついた私の回復ノート
毒親育ちの経験から、生きづらさや自己否定に悩んできました。このブログでは回復の途中での気づきや心の整理を、無理のない言葉で記録しています。