大人の恋愛 マッチングアプリで出会った男性のリアル,正直いい人はいるのか
マッチングアプリで出会った男性は実際どうなのか？実体験をもとに、いい人とそうでない人の違いやリアルな恋愛事情を正直に解説します。これからアプリを使う人の参考になる内容です。
気づき
大人の恋愛 
人生全般 「頑張ってるのにうまくいかない人の共通点」
頑張っているのにうまくいかない…その原因は努力不足ではないかもしれません。報われないと感じる人に向けて、少し楽になる考え方を解説します。
人生全般 人の顔色を気にしてしまう人の心理
人の顔色を気にしてしまうのはなぜ？その心理と原因、少し楽になる考え方をやさしく解説します。人間関係に疲れやすい人に向けたヒントを紹介します。
仕事～看護師～ 転職してしんどいとき、だいたいこういう思い込みしてる
転職してしんどいと感じる理由は、仕事の大変さだけではなく“思い込み”が原因かもしれません。ありがちな5つの思い込みと、少しラクになる考え方を紹介します。
人生全般 「自己肯定感が低いのはあなたのせいじゃない。環境が作った心理のクセ」
自己肯定感が低くて悩んでいませんか？それはあなたの性格のせいではなく、育った環境や心のクセが原因かもしれません。少しずつ心を整えるヒントを紹介します。
人生全般 現実は、心の思い込みを映しているのかもしれない
潜在意識という言葉を知ってから、「現実は心の思い込みを映しているのかもしれない」と思うようになりました。自分を責め続けていた頃から少し考え方が変わった気づきを書きました。
人生全般 潜在意識を知ったとき、これで人生が変わるかもしれないと思った
潜在意識という言葉を知ったとき、「これで人生が変わるかもしれない」と思いました。劇的な出来事があったわけではないけれど、その小さな気づきが少しずつ自分の見方を変えていきました。
人生全般 自己肯定感を上げなきゃ、と苦しいあなたへ
自己肯定感を上げなきゃと苦しくなっていませんか？無理に高めようとしなくていい理由と、削られた自己肯定感を取り戻す考え方を体験を交えてお伝えします。
回復の途中 頑張らないと愛されない、と思っていた
「頑張らないと愛されない」と思って生きてきた。仕事で無理をし続けてしまう理由は、能力不足ではなく“条件付きの愛”の記憶かもしれない。安心を取り戻すまでの気づきの話。
人生全般 自己肯定感を上げようとしなくていい
自己肯定感を上げようとして疲れていませんか？ポジティブになれない自分をまた責めてしまう…。それは形を変えた自己否定かもしれません。無理に上げなくていいという静かな回復の視点を届けます。