回復の途中 「『私が悪い』と思った瞬間、胸の奥で何が起きていたか」 何かあるたびに「私が悪い」と感じてしまう。その瞬間、心の奥では何が起きているのか。自分責めの正体を静かにほどいていく回復の記録。 2026.02.02 回復の途中
回復の途中 「『私が悪い』は、誰の声だったんだろう」 何かあるたびに「私が悪い」と感じてしまう。その思考は本当にあなたのもの?自分責めの正体に気づいたとき、心が少し楽になった話。 2026.02.01 回復の途中
毒親育ち 毒親育ちの回復途中で感じていること 毒親育ちの影響から回復しようとする中で、楽になったり不安になったりする今の正直な気持ちを綴っています。まだ途中でもいいと思えるようになった記録です。 2026.01.21 毒親育ち