回復の途中 「『私が悪い』は、誰の声だったんだろう」
何かあるたびに「私が悪い」と感じてしまう。その思考は本当にあなたのもの？自分責めの正体に気づいたとき、心が少し楽になった話。
回復途中
回復の途中 
回復の途中 夜は越えたけど、まだ途中だった
夜は越えたけれど、元気な朝ではなかった。何も解決していないままの朝に残っていた感覚を、そのまま書いています。
休んでいい 今日は、ただ夜をやり過ごすだけでいい気がした
夜がつらくて何もできないときに。理由を探さなくても、前に進まなくてもいい。ただ夜をやり過ごすだけでいいと思えた日の記録。
毒親育ち 親の再婚・借金・不安定な家庭が自分に与えた影響
両親の再婚と借金、夫婦喧嘩の絶えない家庭で育った私。大人になっても続いていた「常に不安な感覚」の正体に気づいた話。
休んでいい 終わっていない現実の中でも、回復は進んでいる
毒親育ちの回復は、問題が解決してから始まるものではありません。終わっていない現実の中でも回復が進む理由と、その見えにくい変化を書きました。
人生全般 毒親の影響で「全部を背負う人」になってしまった私の話
毒親育ちの人が、なぜ仕事や家族のことまで全部背負ってしまうのか。その背景にある心理と、気づきのプロセスを回復の視点から書きました。
休んでいい 回復が進むと不安になる理由 〜「このままでいいの？」と思ったら読む記事〜
毒親育ちの回復が進むと、なぜか不安や違和感が出てくることがあります。それは後退ではなく回復のサイン。理由と向き合い方をやさしく解説します。
回復の途中 今日も同じことを書いてる気がする
毒親育ちの回復途中で、同じことを繰り返し書いているように感じる日の正直な記録です。停滞しているように見えても、それも回復の一部だと感じたことを書いています。
毒親育ち 小さな回復の記録
毒親育ちの影響から回復しようとする中で、今日は少しだけ自分を責めずに過ごせた日の記録です。大きな変化ではなく、小さな回復を書いています。
毒親育ち 毒親育ちの回復途中で感じていること
毒親育ちの影響から回復しようとする中で、楽になったり不安になったりする今の正直な気持ちを綴っています。まだ途中でもいいと思えるようになった記録です。