恋愛になると、うまくいかなくなる。
嫌われたくなくて
本音が言えない
相手に合わせてしまう
無理をしてしまう
でもそれって、恋愛だけじゃなくて
友達
職場
でも同じだったりしませんか？
🌿結論：「嫌われたくない」が強いと関係が崩れる
結論から言うと
嫌われたくない気持ちが強すぎると、関係はうまくいかなくなる
理由はシンプルで
自分を抑えすぎるから
🔎①相手優先になりすぎる
- 自分の気持ちより相手
- 嫌でも合わせる
- NOが言えない
結果
対等な関係にならない
💔②本音が言えない
嫌われるのが怖い
だから
言いたいことを飲み込む
でもそれって
自分を我慢させ続ける状態
🔥③無理をしてしまう
頑張る
合わせる
気を遣う
最初はうまくいくけど
続かない
🌙④なぜそこまで嫌われたくないのか
ここ、すごく大事です。
実は
子どもの頃の環境が影響していることも多い
🌿⑤毒親の影響
例えば
親の顔色を見て育った
怒られないように行動していた
自分の気持ちを後回しにしていた
そういう環境だと
「嫌われないようにする」がクセになる
大人になっても
無意識にそれをやってしまう
🌸⑥恋愛にどう影響するか
相手に合わせすぎる
自分を出せない
無理をしてしまう
その結果
大事にされにくくなる
🌿気づいたこと
何度か経験して思ったのは
嫌われないことより、自分を大事にする方が大事だった
でもそれって
すぐにはできない
🔗内部リンク
雑に扱われるのは自分の接し方の問題？はこちら
雑に扱われるのは自分の接し方の問題？｜恋愛で大事にされない理由
好きになると雑に扱われる理由はこちら
🔮じゃあどうすればいい？
少しずつでいい
小さく本音を出す
嫌なことを伝える
無理を減らす
“嫌われない”より“自分を守る”を優先する
🌸現実的な話
出会いが少ないと
「この人を逃したくない」が強くなる
だからこそ
余裕を持てる環境も大事
無理にとは言わないけど、
出会いの幅があると心にも余裕ができます。
🌙まとめ
「嫌われたくない」が強いと
自分を抑えてしまう
その結果
関係が崩れやすくなる
🌸最後に
本当に大事なのは
嫌われないことじゃなくて
自分を大事にできること
コメント