親との関係で傷ついた私の回復ノート

このブログに来てくださってありがとうございます

ここは、
親との関係で傷ついた経験を持つ私が、
少しずつ回復しながら気づいたことを記録する場所です。

子どもの頃から、
「なぜこんなに生きづらいんだろう」
「私が弱いからだろうか」
そんな思いを、長い間抱えてきました。

大人になってから
「毒親」という言葉を知り、
すべてが一気に解決したわけではありませんが、
少しずつ、物事を違う角度から見られるようになりました。

このブログでは、

を目的にはしていません。

今まで自分に向いていた厳しさを、
少し緩めていくこと
その過程での気づきや揺れを、
正直に書いていこうと思っています。

回復は一直線ではなくて、
楽になったと思った翌日に、
また苦しくなることもあります。

それでも、
途中で立ち止まってもいい
分からないままでもいい
そう思える場所にしたいです

「まだ途中」「まだ分からない」
そんな状態のままの記事も出てくると思います。

もしあなたが、

そんな状態なら、
ここにある言葉の中から
一つでも「これは自分にも当てはまるかも」と
感じてもらえたら嬉しいです。

このブログは、
答えを教える場所ではありません。

一緒に考えながら、
静かに回復していくための記録です。

どうぞ、無理のないように読んでください

しんどくなったらそっと閉じてください

気づいたあとも、
すぐに楽になるわけではありませんでした。
回復途中で揺れている今の気持ちは、
▶︎「回復途中にある今の記録」に残しています。