なんとなくずっと思ってた。
「このままの自分じゃダメなんだろうな」って。
もっと頑張らないといけない気がして、
もっとちゃんとした人にならないとって思ってた。
でも、どれだけ頑張っても、
「これでいい」って思える日はなかなか来なくて。
ずっと足りない気がする理由
「まだ足りない」って思う気持ちって、
たぶんすごく真面目な人ほど強い。
ちゃんとしようとしてるし、
周りも見えてるし、
だからこそ自分に厳しくなる。
でもそれって、
“本当に足りない”んじゃなくて、
“そう思い込んでるだけ”かもしれない。
変わろうとするほど苦しくなる
変わらなきゃって思うほど、
今の自分を否定することになる。
「まだダメ」
「こんなんじゃ足りない」
そうやって毎日思ってたら、
そりゃしんどくなるよね。
頑張ってるのに、
ずっと不合格って言われてるみたいな感じだから。
実は逆だった
ちょっとだけ考え方を変えてみたら、
見え方が変わった。
「そのままじゃダメ」じゃなくて、
「そのままでいい」としたらどうなるか。
不思議だけど、
少し力が抜けて、楽になる。
そしてそのほうが、
なぜか物事がうまく回りだしたりする。
潜在意識っぽい話
「足りない自分」って思いながら過ごすと、
その前提の現実をちゃんと選んでしまう。
でも、
「このままでも大丈夫」って思えてくると、
見えるものも、選ぶものも変わってくる。
無理にポジティブになる必要はないけど、
自分にダメ出しし続けるのは、
ちょっとだけやめてみてもいいのかもしれない。
まとめ
そのままの自分じゃダメ、って思ってたけど、
本当はそんなことなかったのかもしれない。
ちゃんと悩んで、
ちゃんと考えて、
ちゃんとここまで来てる。
それだけでも、
もう十分なんじゃないかな。
頑張ってしまう自分
「自己肯定感が低いのはあなたのせいじゃない。環境が作った心理のクセ」
こんな心理があるかもしれません。
大好きなYOKOさんの本です。
会話で物語が進んでいくので読みやすいです。
物語調なのに、何故かとてもわかりやすいというか、この主人公自分かな？と思うくらいでした（笑）
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