回復の途中 安心を知らないまま、大人になった
怒られないように、嫌われないように生きてきた。安心を知らないまま大人になった人へ。緊張が抜けない理由と、少しずつ安心を育てていく回復の話。
家庭環境
回復の途中 
回復の途中 「『私が悪い』と思った瞬間、胸の奥で何が起きていたか」
何かあるたびに「私が悪い」と感じてしまう。その瞬間、心の奥では何が起きているのか。自分責めの正体を静かにほどいていく回復の記録。
毒親だと思っていたが 親の再婚・借金・不安定な家庭が自分に与えた影響
両親の再婚と借金、夫婦喧嘩の絶えない家庭で育った私。大人になっても続いていた「常に不安な感覚」の正体に気づいた話。
休んでいい 比べられて育った私は、愛されるために完璧でいようとした
母親に兄と比べられ、何をしても褒められず、完璧を求められて育った体験。家庭内暴力や不安定な家庭環境の中で身についた生き方と、今になって気づいた影響を書いています。