休んでいい 比べられて育った私は、愛されるために完璧でいようとした
母親に兄と比べられ、何をしても褒められず、完璧を求められて育った体験。家庭内暴力や不安定な家庭環境の中で身についた生き方と、今になって気づいた影響を書いています。
安心
休んでいい 
人生全般 毒親の影響で「全部を背負う人」になってしまった私の話
毒親育ちの人が、なぜ仕事や家族のことまで全部背負ってしまうのか。その背景にある心理と、気づきのプロセスを回復の視点から書きました。
休んでいい 回復が進むと不安になる理由 〜「このままでいいの？」と思ったら読む記事〜
毒親育ちの回復が進むと、なぜか不安や違和感が出てくることがあります。それは後退ではなく回復のサイン。理由と向き合い方をやさしく解説します。
毒親だと思っていたが 毒親育ちの回復途中で感じていること
毒親育ちの影響から回復しようとする中で、楽になったり不安になったりする今の正直な気持ちを綴っています。まだ途中でもいいと思えるようになった記録です。
毒親だと思っていたが 揺れながら気づいていく
毒親育ちとして生きづらさを感じ、自分を責め続けてきた私が「それは自分のせいじゃなかったかもしれない」と気づいた回復途中の記録です。
毒親だと思っていたが 親との関係で傷ついた私の回復ノート
毒親育ちの経験から、生きづらさや自己否定に悩んできました。このブログでは回復の途中での気づきや心の整理を、無理のない言葉で記録しています。