毒親育ち 毒親育ちの人が、生きづらくなる理由
私は長い間、「どうしてこんなに生きづらいんだろう」と思っていました。
特別な理由があるわけでもないのに、人といると疲れてしまう。
誰かの機嫌が悪いと、自分が悪いような気がする。
何か失敗すると、必要以上に自分を責めてしま...
毒親育ち
毒親育ち 
回復の途中 頑張らないと愛されない、と思っていた
「頑張らないと愛されない」と思って生きてきた。仕事で無理をし続けてしまう理由は、能力不足ではなく“条件付きの愛”の記憶かもしれない。安心を取り戻すまでの気づきの話。
回復の途中 「もう無理」と言えなかった私へ
「もう無理」と言えなかったのは弱さではありません。我慢し続けてきた人ほど、自分を守る言葉を飲み込んできました。限界は甘えではないと気づいた日の記録です。
回復の途中 転職回数は、傷の数じゃなくて、生き延びた証だった
転職回数が多いことを責めていませんか？それは「続かなかった証」ではなく「自分を守った証」かもしれません。履歴書の行数に込められた、本当の意味について綴ります
回復の途中 決まらない時間が、私を整えていた
仕事がなかなか決まらない不安。でもその時間は停滞ではなく、自分を整える大切な期間かもしれません。焦りの奥にある本音と、変わり始めた自分について書きました。
回復の途中 もう、戦わなくてよかった
ずっと無意識に戦っていた。ちゃんとしなきゃ、嫌われないように——その緊張は、生きるための癖だったのかもしれない。戦わなくていいと気づいた回復の気づきを綴ります。
回復の途中 頑張れない日は、ダメな日じゃなかった
何もできない日に自分を責めてしまうあなたへ。頑張れない日は怠けではなく、回復のサインかもしれません。自分を責めるクセに気づき、少しだけ優しくなれる記事です。
回復の途中 優しい人ほど、自分を後回しにしてしまう理由
優しい人ほど、なぜ自分を後回しにしてしまうのか。それは性格ではなく、生き延びるために身につけた習慣かもしれません。自分を責め続けてきたあなたへ、優しさの向け先を変えるヒントを綴ります。
回復の途中 安心を知らないまま、大人になった
怒られないように、嫌われないように生きてきた。安心を知らないまま大人になった人へ。緊張が抜けない理由と、少しずつ安心を育てていく回復の話。
回復の途中 頑張れない自分を責めていたけど、本当は疲れ切っていただけだった
頑張れない自分を「怠けている」「弱い」と責めていませんか？実はそれは限界まで疲れていたサインかもしれません。回復の途中で気づいた、本当の理由を書きました。