毒親だと思っていたが

「もう無理」と言えなかったのは弱さではありません。我慢し続けてきた人ほど、自分を守る言葉を飲み込んできました。限界は甘えではないと気づいた日の記録です。

転職回数が多いことを責めていませんか？それは「続かなかった証」ではなく「自分を守った証」かもしれません。履歴書の行数に込められた、本当の意味について綴ります

仕事がなかなか決まらない不安。でもその時間は停滞ではなく、自分を整える大切な期間かもしれません。焦りの奥にある本音と、変わり始めた自分について書きました。

ずっと無意識に戦っていた。ちゃんとしなきゃ、嫌われないように——その緊張は、生きるための癖だったのかもしれない。戦わなくていいと気づいた回復の気づきを綴ります。

何もできない日に自分を責めてしまうあなたへ。頑張れない日は怠けではなく、回復のサインかもしれません。自分を責めるクセに気づき、少しだけ優しくなれる記事です。

優しい人ほど、なぜ自分を後回しにしてしまうのか。それは性格ではなく、生き延びるために身につけた習慣かもしれません。自分を責め続けてきたあなたへ、優しさの向け先を変えるヒントを綴ります。

頑張れない自分を「怠けている」「弱い」と責めていませんか？実はそれは限界まで疲れていたサインかもしれません。回復の途中で気づいた、本当の理由を書きました。

「『ちゃんとしなさい』という声が、ある日ふっと聞こえなくなった。自分を責めていた声の正体と、静かさが戻ってきた心の変化について綴ります。」

何かを決められない時間が続くと、不安になる。でもそれは後退ではなく、感覚が戻ってきているサインかもしれない。自分を大切にし始めた変化について書きました。