頑張らないと愛されない、と思っていた

気づいたのは、最近だった。

私はずっと、
「頑張らないと愛されない」
と思って生きてきた。

いい子でいなければ。
迷惑をかけてはいけない。
期待を裏切ってはいけない。

役に立たない私は、
存在してはいけない気がしていた。

だから仕事も、
限界までやるのが当たり前だった。

体力がなくても。
心がすり減っても。
「まだ足りない」と思っていた。

本当は、
誰かに認めてほしかったんだと思う。

大丈夫だよって。
そのままでいいよって。

でも、それを外に求めるほど、
私はまた頑張ってしまった。

評価されることでしか、
安心できなかった。

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ある日、ふと気づいた。

私は“愛されたい”んじゃなくて、
“安心したかった”んだって。

条件つきの愛じゃなくて。
成果と引き換えの承認じゃなくて。

ただそこにいるだけで、
否定されない場所が欲しかった。

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今、少しずつわかってきた。

頑張らなくても、
存在は消えない。

役に立たなくても、
価値はなくならない。

愛は、交換条件じゃなかった。

もし今も、
無意識に頑張り続けている人がいたら。

それは怠けじゃない。
わがままでもない。

きっとどこかで、
「頑張らないと愛されない」と
思わざるを得なかっただけ。

もう、少しだけ。

頑張ることをやめても、
大丈夫かもしれない。

あなたはもう、
十分、ここまで来ている。

「仕事がきつかった理由は、能力不足じゃなかった」と気づいたときの話はこちら

仕事がきつかった理由は、能力不足じゃなかった